Una giornata speciale, per tornare a prenderti cura di te.
Mindful eating
Cucina Funzionale
Yoga
SPA
Relax
Consapevolezza di sè
QUANDO?
Il 17 novembre 2024
DOVE?
Kurhaus Cademario, Hotel & Spa ****
Un luogo magico, immerso nella natura
IL PROGRAMMA
08.30 Welcome e piccola colazione
09.00 Yoga Flow
10.30 Mindful Eating Masterclass
11.30 Corso di Cucina Funzionale
13.00 Mindful Buffet (con pratica mindful)
14.00 Pomeriggio SPA e analisi della composizione corporea (BIA)
16.30 Tavola Rotonda sul Meal-Prep, spesa sana e pianificazione del menù settimanale
18.00 Distribuzione Gift Bags e Saluti
COSTO?
240.- Chf
INFO e PRENOTAZIONI
chiara@nutriterapia.ch
Vi aspettiamo,
Michelle e Chiara Jasson