21 GIORNI. Partiamo dal nome: è scientificamente provato che, affinché un’abitutine possa consolidarsi ed entrare a far parte della nostra vita in modo stabile, ci vogliano almeno 21 GIORNI. Ed è proprio da qui che Chiara Jasson ed io siamo partite per concepire questo programma, che non è una dieta, ma un percorso di 21 GIORNI […]